Qi Gong

Das medizinische Tai Chi Qi Gong ist eine wichtige Säule der TCM.

Der Praktizierende lernt, durch bestimmte Bewegungsmuster in Verbindung mit der Atmung seinen Körper geschmeidig zu bewegen und seine Energieleitbahnen zu öffnen. Eine wichtige Rolle dabei spielen auch die 3 Energiezentren des Körpers.

Qi Gong kann jeder erlernen und es bedarf keinerlei Vorkenntnisse oder sportliche Voraussetzungen.

 

Diese Art des Trainings ist auch eine gute Basis für Kampfkünstler und schafft ebenso einen Ausgleich zu harten Trainigs, die körperlich viel abverlangen.

Einzelstunden aber auch Training in Kleingruppen sind nach Terminabsprache möglich.

Ich freue mich auf das gemeinsame Training :)